こんにちは。

先日、NASAの研究者が書いた、健康法についての本を読みました。宇宙飛行士は無重力で生活をしていると、筋力、ホルモンバランス、骨密度が低下し、老化と同じ状態になってしまうようです。

 

そう言えば、宇宙から帰還した宇宙飛行士が、スタッフに支えられながら歩く映像を見たことがあります。

 

研究者は、地球の重力が人間の体に大きな影響を及ぼしており、重力に慣れて進化してきた人間が、便利な世の中になり、体を動かさない=重力の影響が少ない生活をおくるようになったため、老化のような状態、不健康になってきたと言っていました。

 

少しでも老化を押さえて、自分で自分の面倒がみれる老人になるためには、私のような中年からでも遅くはなく、身体を動かす生活を心がける必要があるということです。(ちょっと、サバイバルブログ的になりましたか?)

 

そう言えば私も、仕事帰りに、可能なかぎり、スポーツジムに行くようにしていたなぁと。実際はただの運動好きなのですが。そこで悩むのが、いかにもスポーツジムに行くぞ!というカバン(バック)が多く、さりげない?バッグが少ないことです。

 

そこで、スーツ姿にも合い、職場でも気づかれない、"仕事帰りにジム"に最適なバックを探してみました。

 

"仕事帰りにジム"的ビジネスバッグの条件

1.革製でないこと。(汚れたら家で洗えるもの)

2.ジム用シューズ、ウェア、タオルが入る容量がある。

3.色は黒。(ビジネスバッグとして目立たないように)

4.ビジネスバッグとして使える。(あたりまえですがPC等も収納可)

 

なかなかないですが、1点だけ見つけました。さすが、ミズノです。

Mizuno ミズノ ジム通いビジネスバッグ ブラック B3JM5501 /男性用 メンズ/ブリーフケース/B4/スポーツジム/ナイロン/パソコン/鞄 かばん バッグ/ 【あす楽対応】 【楽ギフ_包装】

サイズ:幅45×高さ32×奥行き17cm
重量:約1640g
カラー:ブラック
素材:ポリエステル

中はノートPC用ポケット付きで、フロント部、ちょっとごちゃごちゃしている感じですが、撥水加工のボトルポケットもついてます。

 

バッグ以上に重要な汚れもの入れ袋

汗で濡れた、ジム用シューズ、ウェア、タオルは、そのままバッグには入れられません。買い物でもらうポリ袋でもいいのですが、ここは、しっかりした、防水の袋に入れておきましょう。

イスカ 3702-スタッフバッグ-5L【ISUKA】スタッフサック 小物収納バッグ 防水袋 登山用品 ポイント【RCP】

仕事での冷や汗を、運動の汗が洗い流してくれますよ!

 

参考)「NASA式 最強の健康法」

重力、体を動かすことの重要さ納得。ただし、健康法はありきたりで最強ではなかった。。。

以上です。